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健康饮食文章列表

考前考中饮食应与平时相仿
考试期间的饮食安排，原则上应与平时无特别不同。营养中心的专家提醒考生和家长在考试期间要特别注意以下几方面：一忌突然进补。每逢大考，许多家...
高考前考生饮食七原则
1.要让孩子吃饱。由于天气炎热，加上学习紧张使得孩子的食欲降低，此时，家长应选择孩子平常爱吃的食物，变换花样做可口一些。一定要让孩子吃饱，否...
帮你设计三天高考食谱
帮你设计三天高考食谱高考6月6日食谱：早餐：红薯粥、油煎馅饼、黄瓜...
必备高考五款营养药膳助高考生超常发挥
眼下高考拉开、中考即将来临，如何为孩子们补充营养一直是家长们关心的问题。其实考前的营养，与其说进食保健品，还不如平时根据考生体质的状况，多...
考生进食定要注意“三项原则”
高考考生在考试期间的吃大有学问。专家提醒，考生进食要注意三原则。专家说，首先是要吃得安全。考生在家食用的饭菜最好现吃现做，食用豆类食品时...
高考正确饮食与误区饮食对比
高考饮食已经给很多关心自己孩子的家长们所关注，特别是高考前的饮食更加呕心沥血地重视，但网络上的高考饮食资料却胡编乱造真假难辨，在这里我们代...
高三考生考前一周饮食注意事项
其实考生功夫在平常，保持好心态发挥好就行。为帮助考生顺利应考，不少家长和考生到处求助，聊城大学体育学院赵老师为考生们提了不少建议。在考试...
高三考生考前一周饮食注意事项
其实考生功夫在平常，保持好心态发挥好就行。为帮助考生顺利应考，不少家长和考生到处求助，聊城大学体育学院赵老师为考生们提了不少建议。在考试...
高三考生一日营养全攻略
高考与中考一天天逼近，如何科学安排孩子考前的饮食已成为广大考生家长共同关心的话题。很多家长或许抱怨自己不是营养师，其实只要科学用餐，家常菜...
高考当天如何睡个安稳觉
高考将至，有不少高三学生被失眠所困扰，陷入了痛苦之中。晚上睡不好，白天头脑昏昏沉沉，无精打采，越发加重心理负担，进而影响睡眠质量从而形成恶...
高考前八类食物受青睐
高考前的吃什么：高考前八类食物受青睐龙眼中医认为龙眼性温味甘、具有益心脾、补气血、安心神等功能，是滋补良药。大豆及其制品大豆中主要含有...